Alimentație și relaxare pentru a evita stresul
După naștere, se produc o mulțime de schimbări în viața ta. Ca mamă te confrunți în special cu rutina zilnică nouă și îngrijirea copilului, care necesită un adevărat talent organizatoric. Acest stres cu care nu ești obișnuită poate pune presiune asupra digestiei. În această perioadă, o dietă bogată în fibre, cu multe fructe și lichide în cantitate suficientă pot fi la fel de utile ca și o pauză din când în când, lasând tatăl, părinții sau o prietenă să aibă grijă de copil.
Acest website foloseste cookie-uri pentru urmarirea traficului si imbunatatirea continutului. Navigand pe acest website, va dati consimtamantul pentru folosirea cookie-urilor. Mai multe informatii despre cookie-uri.